7월의 명상 프로그램
숨, 잠, 꿈
북한산 자락에서
몸과 마음을 회복하는 시간
숨이 깊어지면 잠이 되고,
잠이 깊어지면 꿈이 된다.
북한산 자락의 자연 속에서 몸과 마음을 회복하는
7월의 예술 명상 프로그램을 시작합니다.
더숲 아카데미하우스의 명상 프로그램은
명상과 마음챙김, 예술치료, 음악을 통해
몸과 마음을 돌보는 시간을 제안합니다.
프로그램 신청
PROGRAM 1
예술 명상 입문 클래스
명상을 처음 만나는 75분
명상의 정의와 효과를 배우고,
짧은 명상 실습을 함께 경험하는 원데이 클래스입니다.
명상이 처음인 분도 부담 없이 참여하실 수 있습니다.
일시
7월 22일(수) 11:00-12:15
장소
더숲 아카데미하우스 명상센터
내일을 위한 집 회의실
참가비
오픈 특가 4만원
정상가 5만원
포함사항
차 포함
PROGRAM 2
조엘 글럭 라이프 드라마 워크숍
내 삶을 무대로 삼아 나를 만나는 4일의 여정
미국 공인 드라마 치료사 Joel Gluck과 함께하는
라이프 드라마 워크숍입니다.
명상, 드라마, 움직임을 통해
나의 감정과 관계, 삶의 장면을 새롭게 바라보고
깊은 치유와 자기 탐색의 시간을 경험합니다.
본 프로그램은 정수지 선생님이 별도로 신청을 받습니다.
신청을 원하시는 분은 아래 링크를 통해 안내를 확인해 주세요.
일시
7월 30일(목) - 8월 2일(일)
매일 10:00-18:00
장소
더숲 아카데미하우스 명상센터
참가비
4일 80만원
2일 45만원
포함사항
점심 및 수료증 포함
숙박 안내
본 프로그램 참가비에는 숙박이 포함되어 있지 않습니다.
숙박을 원하시는 경우 별도로 객실 예약이 필요합니다. (객실 예약 하기)
별도 신청 페이지로 이동합니다.
진행자 소개
정수지
정수지 선생님은 도심의 명상 공간 숨SOUM 원장이자
작곡가, 피아니스트입니다.
미국 보스턴에서 힐링 명상 센터를 운영했으며,
Lesley 대학교 심신통합치유 석사,
스위스 EGS 예술치료 박사 과정을 거쳤습니다.
삼성인력개발원, 한국예술종합학교 등
기업, 관공서, 박물관, 미술관에서
명상과 마음챙김, 예술치료 강의 및
음악 명상 콘서트를 진행해왔습니다.
저서로는 내가 나를 낫게 한다(2014, 시공사)가 있으며,
피아노 솔로 앨범 Life(2016), Hope(2019),
Spirit Romance(2024)를 발매했습니다.
Joel Gluck
Joel Gluck은 미국의 드라마 치료사, 코치,
연극 예술가이자 오랜 명상 수행자입니다.
North American Drama Therapy Association 인증
Registered Drama Therapist(RDT)이자
Board Certified Trainer(BCT)이며,
Lesley University에서 교육학 석사(MEd)를 마쳤습니다.
그는 명상과 마음챙김, 연극, 심리치료를 통합한
Insight Improvisation의 창시자로,
25년 이상 태국, 인도, 한국, 중국, 미국 등에서
정신건강 전문가, 교육자, 공연예술가, 일반 참가자를 대상으로
프로그램을 진행해왔습니다.
개인 상담과 코칭에서는 신체 기반의 경험적 접근,
표현예술치료, 사이코드라마, 마음챙김 명상,
움직임을 통합한 방식을 사용합니다.
이번 라이프 드라마 워크숍에서는
삶의 장면을 몸과 움직임, 드라마적 상상력으로 탐색하며
자기 이해와 치유의 가능성을 열어갑니다.
예약 전 확인사항
프로그램별 신청 방식이 다릅니다.
예술 명상 입문 클래스와 숨, 잠, 꿈 1박 2일 리트릿은
더숲 아카데미하우스 네이버예약을 통해 신청하실 수 있습니다.
조엘 글럭 라이프 드라마 워크숍은
정수지 선생님이 별도로 신청을 받습니다.
리트릿과 워크숍 참가비에는 숙박이 포함되어 있지 않습니다.
숙박을 원하시는 경우 별도로 객실 예약이 필요합니다.
프로그램 시작 10분 전까지 도착해 주세요.
편안한 복장으로 참여해 주세요.
현장 상황에 따라 세부 진행 순서는 일부 변경될 수 있습니다.
더숲 아카데미하우스
7월의 명상 프로그램
북한산 자락에서
숨을 고르고, 깊이 쉬며,
다시 꿈꾸는 시간을 만나보세요.
7월의 명상 프로그램
숨, 잠, 꿈
북한산 자락에서
몸과 마음을 회복하는 시간
숨이 깊어지면 잠이 되고,
잠이 깊어지면 꿈이 된다.
북한산 자락의 자연 속에서 몸과 마음을 회복하는
7월의 예술 명상 프로그램을 시작합니다.
더숲 아카데미하우스의 명상 프로그램은
명상과 마음챙김, 예술치료, 음악을 통해
몸과 마음을 돌보는 시간을 제안합니다.
프로그램 신청
PROGRAM 1
예술 명상 입문 클래스
명상을 처음 만나는 75분
명상의 정의와 효과를 배우고,
짧은 명상 실습을 함께 경험하는 원데이 클래스입니다.
명상이 처음인 분도 부담 없이 참여하실 수 있습니다.
일시
7월 22일(수) 11:00-12:15
장소
더숲 아카데미하우스 명상센터
내일을 위한 집 회의실
참가비
오픈 특가 4만원
정상가 5만원
포함사항
차 포함
PROGRAM 2
조엘 글럭 라이프 드라마 워크숍
내 삶을 무대로 삼아 나를 만나는 4일의 여정
미국 공인 드라마 치료사 Joel Gluck과 함께하는
라이프 드라마 워크숍입니다.
명상, 드라마, 움직임을 통해
나의 감정과 관계, 삶의 장면을 새롭게 바라보고
깊은 치유와 자기 탐색의 시간을 경험합니다.
본 프로그램은 정수지 선생님이 별도로 신청을 받습니다.
신청을 원하시는 분은 아래 링크를 통해 안내를 확인해 주세요.
일시
7월 30일(목) - 8월 2일(일)
매일 10:00-18:00
장소
더숲 아카데미하우스 명상센터
참가비
4일 80만원
2일 45만원
포함사항
점심 및 수료증 포함
숙박 안내
본 프로그램 참가비에는 숙박이 포함되어 있지 않습니다.
숙박을 원하시는 경우 별도로 객실 예약이 필요합니다. (객실 예약 하기)
별도 신청 페이지로 이동합니다.
진행자 소개
정수지
정수지 선생님은 도심의 명상 공간 숨SOUM 원장이자
작곡가, 피아니스트입니다.
미국 보스턴에서 힐링 명상 센터를 운영했으며,
Lesley 대학교 심신통합치유 석사,
스위스 EGS 예술치료 박사 과정을 거쳤습니다.
삼성인력개발원, 한국예술종합학교 등
기업, 관공서, 박물관, 미술관에서
명상과 마음챙김, 예술치료 강의 및
음악 명상 콘서트를 진행해왔습니다.
저서로는 내가 나를 낫게 한다(2014, 시공사)가 있으며,
피아노 솔로 앨범 Life(2016), Hope(2019),
Spirit Romance(2024)를 발매했습니다.
Joel Gluck
Joel Gluck은 미국의 드라마 치료사, 코치,
연극 예술가이자 오랜 명상 수행자입니다.
North American Drama Therapy Association 인증
Registered Drama Therapist(RDT)이자
Board Certified Trainer(BCT)이며,
Lesley University에서 교육학 석사(MEd)를 마쳤습니다.
그는 명상과 마음챙김, 연극, 심리치료를 통합한
Insight Improvisation의 창시자로,
25년 이상 태국, 인도, 한국, 중국, 미국 등에서
정신건강 전문가, 교육자, 공연예술가, 일반 참가자를 대상으로
프로그램을 진행해왔습니다.
개인 상담과 코칭에서는 신체 기반의 경험적 접근,
표현예술치료, 사이코드라마, 마음챙김 명상,
움직임을 통합한 방식을 사용합니다.
이번 라이프 드라마 워크숍에서는
삶의 장면을 몸과 움직임, 드라마적 상상력으로 탐색하며
자기 이해와 치유의 가능성을 열어갑니다.
예약 전 확인사항
프로그램별 신청 방식이 다릅니다.
예술 명상 입문 클래스와 숨, 잠, 꿈 1박 2일 리트릿은
더숲 아카데미하우스 네이버예약을 통해 신청하실 수 있습니다.
조엘 글럭 라이프 드라마 워크숍은
정수지 선생님이 별도로 신청을 받습니다.
리트릿과 워크숍 참가비에는 숙박이 포함되어 있지 않습니다.
숙박을 원하시는 경우 별도로 객실 예약이 필요합니다.
프로그램 시작 10분 전까지 도착해 주세요.
편안한 복장으로 참여해 주세요.
현장 상황에 따라 세부 진행 순서는 일부 변경될 수 있습니다.
더숲 아카데미하우스
7월의 명상 프로그램
북한산 자락에서
숨을 고르고, 깊이 쉬며,
다시 꿈꾸는 시간을 만나보세요.