[북토크]정신의학과전문의 강도형 박사의 『감정시계』

더숲 스페셜 북토크 

강도형 박사 『감정시계: 몸의 리듬이 감정을 만든다』

일시 | 2025.11.14(금) 7:30 PM (입장 7:10)

장소 | 더숲아트갤러리 2관 (더숲 지하 2층)

참가비 | 무료 · 선착순 40명

행사 소개

강도형 박사(전 서울대병원 정신건강의학과 교수)가 신간 『감정시계』를 통해 “감정은 시간과 몸을 따라 움직이는 흐름”이라는 관점으로 감정–신체–리듬의 연결을 풀어냅니다. 책은 장·심장·피부·척추·해마 등 ‘10개의 신체 태엽’을 따라 감정이 지나가는 통로를 설명하고, 일상의 루틴과 감각 명상으로 감정시계를 스스로 조율하는 방법을 제안합니다. 

이런 분께 추천합니다

• 감정 관리가 막막할 때 ‘몸의 리듬’에서 실마리를 찾고 싶은 분
• 번아웃/불면/불안 등 컨디션과 감정의 상관을 체계적으로 이해하고 싶은 분
• 명상·마음챙김을 생활 루틴으로 적용해 보고 싶은 분

* 도서는 매장에서 구입하실 수 있습니다.